【華人健康網文／亞東醫院藥學部李文婷藥師提供】現代人上班生活壓力大，步調又快，常常頭痛、腰痠背痛；或者女性朋友們每個月總是會有經痛纏身，疼痛儼然變成了每個人習以為常的存在。大多數人通常都會自行到坊間購買止痛藥來舒緩疼痛，認為只要吃了止痛藥不痛就好了，但市面上可供民眾選擇的劑型跟品牌百百種，有速效錠、加強錠、膜衣錠等，民眾購買時如果沒有睜大眼睛，很有可能吃下重複成分的止痛藥！
當腎臟的前列腺素被抑制時會使腎臟血管收縮，內部血流量減少，缺血導致內部構造壞死，而演變成急性腎損傷或是間質性腎炎。特別是老人或患有慢性腎臟病、心衰竭、肝硬化的人，以及合併使用其他可能對腎臟有負擔的藥品，發生腎功能損傷的風險也會大增，因此用藥期間也要特別注意是否有水腫、排尿情形改變或其他身體異狀。
要如何安全使用止痛藥？
1.避免自行長期使用止痛藥
止痛藥通常用在緩解突然發生的短暫疼痛，不找出長期疼痛的原因，只是治標不治本，很可能會延誤病情。
2.避免自行加量
服藥之後如果疼痛沒有改善，應該盡速就醫，切勿自行加重劑量或同時使用兩種以上不同成分的止痛藥，可能會讓副作用發生的風險大增。
3.除了止痛藥之外的選擇
依醫師診斷可配合非藥物治療，例如冷、熱敷、伸展、運動復健治療等來幫助減輕疼痛，減少用藥。在壓力或某些刺激下可能比較容易引起偏頭痛，可以透過練習放鬆及避免特定刺激來減少偏頭痛發作次數，也可以減少用藥的頻率。
疼痛其實是身體保護防衛的一種本能，讓我們感知到身體出現異狀，但同時卻也十分的惱人，嚴重者甚至會影響到平日的生活品質。當疼痛來襲時，不妨先留意自身疼痛的型態，別忘了向醫師或藥師諮詢，務必選擇有衛生福利部核准字號的藥品，不購買標示不清或成分不明的產品，遵照指示用藥，服用後如果有發生副作用、過敏反應，或者疼痛依舊無法消除時，應諮詢藥師並盡速就醫。
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商品名稱：【MIFA 戶外探險家極耐用IPX6防水無線藍牙喇叭】
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商品說明：
★藍牙4.0無線播放
★IP5X級防沙塵
★IPX6級防潑水
★Class-G 防失真破音
★DSP 3D音效立體聲
★6-8小時音樂播放
★AUX IN/插卡播放/免持通話
★SD插卡音樂播放
野性本色 無畏無懼
立體聲+大音場，盡情享受音樂
MiFa F7可使用藍牙連接方式播放音樂，
即使切換成Micro SD插卡/AUX IN音源線路輸入模式也可接聽手機來電。
6W雙單元揚聲器+低頻增幅器大音量讓你震撼盡興享受音樂，
更搭載Class-G 防失真破音及DSP 3D立體聲音效技術，在戶外大聲播放不怕破音失真。
【優選材質 精工鍛造】
機身輕巧有型，採用高強度航空級鋁材，
液態金屬工藝一體成形，表層優質塗層材料及負離子靜電吸附技術。
【中框TPU凸面設計】
機身中框採用TPU原材料凸起設計，可緩衝於戶外使用時意外墜落帶來的直接傷害。
【IP5X級防砂塵技術】
為更加適應戶外使用環境，F7喇叭網採用1mm細密金屬網孔，超薄緊密金屬鐵網網布可有效阻隔沙塵等微粒物質。
【IPX6級防水技術】
喇叭網及揚聲器達到IPX6級防水技術，於意外落水時給予保護。
【揚聲器防水處理】
揚聲器懸邊、震膜採用防塵罩表層加置鋁片設計，可有效阻止雨水浸入揚聲器內部。
【1.5吋雙播放震撼音效】
採用1.5吋強勁雙播放單元+環形低頻被動輻射器，結合DSP 3D立體聲音效芯片，打造強勁音質。
【DSP音效處理晶片】
採用MaxxAudio音效處理DSP，動態調節中低高音，無論聽音樂、玩遊戲、看電影都有高音質表現。
【Class-G防破音技術】
使用雙電泵音頻功率放大器，通過內置降壓轉換器，在高音量或音頻幅值增加時提高音質真實度、防止音樂失真。?
【Bluetooth 藍牙4.0無線技術】
採用藍牙4.0無線傳輸，連接迅速穩定且省電，可與各種藍牙音樂設備連接。
【AUX-IN音源輸入/SD插卡音樂播放】
MiFa F7提供AUX IN音源線連接、SD插卡及無線藍牙連接等播放模式，
支援SD卡 APE、FLAC、WAV、WMA、MP3等播放格式。?
【語音通話功能】
內置麥克風，隨時進行語音通話。?
【安全環保大容量電池】
配置1500mAh大容量鋰電池，智能節電晶片控制，可播放約6-8小時。?
型號：F7喇叭
規格：1.5吋喇叭x2+低頻增輻器
頻率響應：80Hz~18KHz
藍牙無線：藍牙4.0
輸出功率：6W
SD卡播放格式：APE/FLAC/WAV/WMA/MP3
額定電壓：DC5V~500mA
電力：1500mAh
尺寸：131 x 82 x 42mm
重量：約301g
BSMI：R41291
※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準
- 電信法49條第3項規定，電信管制射頻器材非經型式認證、審驗合格，不得製造、輸入、販賣或公開陳列。
- 電信法65條第1項第10款及第2項規定，擅自製造、輸入、販賣或公開陳列未經型式認證、審驗合格之電信管制射頻器材者，處新臺幣十萬元以上五十萬元以下罰鍰，並得沒入其器材之一部或全部。
- 電信法50條第2項授權訂定之電信管制射頻器材審驗辦法第15條第1項規定，審驗合格標籤及符合性聲明標籤專屬取得型式認證證明者及完成符合性聲明登錄者所有。
- 刑法第211條規定，偽造、變造公文書，足以生損害於公眾或他人者，處一年以上七年以下有期徒刑。
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記者林映妤／台北報導
長大以後，夢想是什麼？1996年阿美族小投手林宏明懷抱著棒球國手夢，被天下雜誌教育金會出品的《海闊天空的一代》記錄下來；10年後，2006年在《教改十年後》他已經放棄了原本的夢想，淡然的說：「夢想是夢啊！長大以後就不曉得了。」再過10年，2016年他在《海闊天空》已經蛻變成家為小孩打拼。
紀錄片《海闊天空》記錄了5個小朋友20年來的成長，1日釋出林宏明預告篇，敘述1996年，來自阿美族太巴塱部落的林宏明，希望長大後可以像王光輝、陳義信一樣，成為一位可敬的棒球國手，為國爭光。2006年，在青春叛逆期，他放棄了棒球之路，甚至笑說：「做事也是要靠心啊，人長大之後，那個心會不一樣。長大後愛玩，棒球也......慢慢忘掉了。」
▲▼《海闊天空》林宏明過了20年已經不打棒球。（圖／天下雜誌教育基金會提供）
再過10年，2016年的林宏明輾轉進入職場培養一技之長，也成為兒子的人生教練，雖然自己無法參賽，但國手夢仍在延續。《海闊天空》紀錄了5位小孩的成長，真真切切看到教育對他們的影響，如今，20年時光流轉，他們夢想實現了嗎？他們的天空是否真正「海闊」？
電影跨越20年的長期記錄， 1996年、2006年、2016年，持續每10年一次的回訪，5個人生故事如同捲軸一般，在眼前慢慢展開。就像看著你我經歷過的成長，驀然回首15歲的起初，才發現，原來人生充滿選擇，跨出的每一步都是能量。他們的人生，過程各異，卻同樣歷經轉折與蛻變，勇敢走自己的路。電影10月7日在全台22縣市特映。
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